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Perfect Housewife à Porto



Sexta-feira, 01.02.13

Dieta: Segunda Etapa-Água

Fora com as cocacolas e sumos de compra carregados com açucares escondidos e simpaticamente esquecidos e tolerados. Sempre que tiver fome agarre a sua garrafinha de água e beba. Não para esquecer, mas sim para triar o que realmente quer. Sabia que a maior parte das vezes em que nos dizemos com fome temos na verdade sede? Se beber àgua e passado poucos minutos continua com fome tem carta verde, não só vai reparar que vai comer menos, como mais vezes por dia o que ajuda a acelerar o metabolismo. Para além de combater a tão terrível retenção de liquidos.

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por Alexandra Pereira às 12:55

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